A) Disposiciones Generales - CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN, CIENCIA Y UNIVERSIDADES (BOCM-20240830-5)
Plan de estudios – Decreto 89/2024, de 28 de agosto, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la Comunidad de Madrid el plan de estudios de las enseñanzas conducentes a la obtención del título de Técnico Deportivo en Atletismo
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No ocultamos, cambiamos o tergiversamos la información, simplemente somos un altavoz organizado de los boletines oficiales de España.
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BOCM
B.O.C.M. Núm. 207
BOLETÍN OFICIAL DE LA COMUNIDAD DE MADRID
VIERNES 30 DE AGOSTO DE 2024
Pág. 59
x Criterios de combinación.
x Control y solución de contingencias.
x Motivación hacia el aprendizaje.
Carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
x Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico:
Entrenamiento de la técnica:
- Requisitos para el aprendizaje.
- Estrategias metodológicas para el entrenamiento técnico de las carreras de
medio fondo, fondo y obstáculos.
x Cualidades físicas predominantes:
La resistencia en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Adaptación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la resistencia.
¾ Aplicación de los conceptos de capacidad y potencia (vía energética y sustratos
energéticos) al entrenamiento.
¾ Aplicación del concepto de reserva de velocidad anaeróbica y su utilidad para
determinar el perfil del atleta y para prescribir entrenamiento de alta intensidad de
carácter eminentemente láctico.
¾ Aplicación de los indicadores de carga externa e interna (percepción subjetiva del
esfuerzo y frecuencia cardíaca), para la prescripción y el control del entrenamiento.
¾ Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en las etapas
de perfeccionamiento y tecnificación.
¾ Aplicación del concepto de zonas de entrenamiento atendiendo a parámetros
fisiológicos.
¾ Métodos continuo y fraccionado.
¾ Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos
para valorar el nivel de resistencia.
¾ Organización de las tareas de resistencia dentro de una sesión y distribución del
contenido de los distintos tipos de resistencia a lo largo del microciclo de
entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.
La fuerza en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio
fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la fuerza.
¾ Aplicación específica de los ejercicios básicos de fuerza.
¾ Aplicación específica de saltos y lanzamientos como medios para el desarrollo de
la fuerza en la etapa tecnificación y perfeccionamiento.
¾ Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en la etapa
tecnificación y perfeccionamiento.
¾ Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos
para valorar el nivel de fuerza.
¾ Organización de las tareas de fuerza dentro de una sesión y distribución del
contenido de fuerza a lo largo del microciclo de entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.
La velocidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la velocidad.
¾ Organización del contenido de velocidad tanto en la sesión de entrenamiento como
en el microciclo: posibles interferencias con otras capacidades.
La movilidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la movilidad.
BOCM-20240830-5
B.O.C.M. Núm. 207
BOLETÍN OFICIAL DE LA COMUNIDAD DE MADRID
VIERNES 30 DE AGOSTO DE 2024
Pág. 59
x Criterios de combinación.
x Control y solución de contingencias.
x Motivación hacia el aprendizaje.
Carreras de medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
x Medios y métodos de entrenamiento del acondicionamiento físico y técnico:
Entrenamiento de la técnica:
- Requisitos para el aprendizaje.
- Estrategias metodológicas para el entrenamiento técnico de las carreras de
medio fondo, fondo y obstáculos.
x Cualidades físicas predominantes:
La resistencia en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Adaptación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la resistencia.
¾ Aplicación de los conceptos de capacidad y potencia (vía energética y sustratos
energéticos) al entrenamiento.
¾ Aplicación del concepto de reserva de velocidad anaeróbica y su utilidad para
determinar el perfil del atleta y para prescribir entrenamiento de alta intensidad de
carácter eminentemente láctico.
¾ Aplicación de los indicadores de carga externa e interna (percepción subjetiva del
esfuerzo y frecuencia cardíaca), para la prescripción y el control del entrenamiento.
¾ Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en las etapas
de perfeccionamiento y tecnificación.
¾ Aplicación del concepto de zonas de entrenamiento atendiendo a parámetros
fisiológicos.
¾ Métodos continuo y fraccionado.
¾ Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos
para valorar el nivel de resistencia.
¾ Organización de las tareas de resistencia dentro de una sesión y distribución del
contenido de los distintos tipos de resistencia a lo largo del microciclo de
entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.
La fuerza en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de medio
fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la fuerza.
¾ Aplicación específica de los ejercicios básicos de fuerza.
¾ Aplicación específica de saltos y lanzamientos como medios para el desarrollo de
la fuerza en la etapa tecnificación y perfeccionamiento.
¾ Volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento más adecuada en la etapa
tecnificación y perfeccionamiento.
¾ Aplicación al entrenamiento de los resultados obtenidos por medios tecnológicos
para valorar el nivel de fuerza.
¾ Organización de las tareas de fuerza dentro de una sesión y distribución del
contenido de fuerza a lo largo del microciclo de entrenamiento: posibles interferencias con otras capacidades.
La velocidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la velocidad.
¾ Organización del contenido de velocidad tanto en la sesión de entrenamiento como
en el microciclo: posibles interferencias con otras capacidades.
La movilidad en la etapa de tecnificación y perfeccionamiento en corredores de
medio fondo, fondo, obstáculos y Trail:
¾ Aplicación de los principios básicos de entrenamiento y actuación para el
desarrollo de la movilidad.
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