BOLETÍN OFICIAL DEL ESTADO
Núm. 138

Jueves 10 de junio de 2021

Sec. I. Pág. 70441

3. Programa a largo, medio y corto plazo la preparación condicional del deportista de alta
montaña, analizando los modelos de preparación, las características de los diferentes
ciclos o periodos de preparación y los criterios de combinación y evolución de los
medios y métodos empleados.
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Modelos de planificación en las actividades de esquí de montaña, alta montaña de
gran dificultad y escalada en hielo realizada en alta montaña:
- Características.
- Relación con la etapa deportiva.
El entorno del deportista de alta montaña como condicionante de la planificación.
Características, información del entorno:
- Métodos de recogida y análisis de la información.
Objetivos de la planificación en función de:
- Las actividades de esquí de montaña, alta montaña de gran dificultad y
escalada en hielo realizada en alta montaña.
- Edad y etapa deportiva del deportista de alta montaña.
Programación: ciclos, etapas y periodos. Características, relación con los objetivos
de la planificación.
Medios y métodos de control de los factores de rendimiento. Criterios de selección
en función de los objetivos y la situación dentro de la programación:
- Dinámica de cargas dentro de la planificación y la programación.
Criterios de evolución y modificación de los medios y métodos de entrenamiento
de los factores de rendimiento en función de:
- Las actividades de esquí de montaña, alta montaña de gran dificultad y
escalada en hielo realizada en alta montaña.
- La etapa, periodo o ciclo de preparación.
- Los objetivos previstos.

4. Dirige la recuperación y adaptación motriz del deportista de alta montaña lesionado,
analizando los tipos de lesión y seleccionando y aplicando programa adaptados.
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Patologías más frecuentes de los deportistas de actividades de esquí de montaña,
alta montaña de gran dificultad y escalada en hielo realizada en alta montaña.
Características y evolución.
Lesiones más comunes del aparato locomotor del deportista de alta montaña:
Clasificación, causas, prevención y elementos de protección, etc.
Protocolos de tratamiento de las lesiones más comunes.
Procesos, pautas y fases de recuperación y/o adaptación motriz.
Entrenamiento complementario de los deportistas de alta montaña lesionados.
Criterios de elaboración.
Medios y métodos de control y seguimiento del deportista de alta montaña
lesionado:
- Proceso de integración al entrenamiento normalizado.
- Factores psicológicos en el proceso de recuperación.

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La programación de ciclos y sesiones de entrenamiento:
- Mesociclos y microciclos. Tipos, estructura, dinámica de cargas y
características.
- Sesiones. Tipos, estructura, dinámica de cargas y características.
- Control del entrenamiento en los ciclos y la sesión.
- Adaptación a las actividades de esquí de montaña, alta montaña de gran
dificultad y escalada en hielo realizada en alta montaña.

cve: BOE-A-2021-9629
Verificable en https://www.boe.es

5. Concreta y dirige ciclos y sesiones de entrenamiento condicional del deportista de alta
montaña, analizando los factores que determinan la carga de trabajo, justificando y
aplicando métodos del entrenamiento condicional y analizando los procedimientos de
individualización del trabajo.