Consejería De Hacienda Y Administración Pública. Plan De Formación De La Escuela De Administración Pública. (2023064183)
Resolución de 13 de diciembre de 2023, de la Dirección General de Función Pública, por la que se realiza la convocatoria de actividades formativas pertenecientes al Plan de Formación para el año 2024 de la Escuela de Administración Pública de Extremadura.
218 páginas totales
Página
NÚMERO 238
Jueves 14 de diciembre de 2023
ACTIVIDAD
62931
CONSIGUE LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
CLAVE
LOCALIDAD/EDICIÓN
2024.00.B.028.02
BADAJOZ
OBJETIVO
• Poner atención a cuáles son los hábitos y rutinas que nos hacen sentir bien y
que favorecen una relación saludable con los demás.
• Identificar los hábitos que generan vitalidad y bienestar y los hábitos que
generan malestar.
• Aprender técnicas y herramientas para incorporar a las rutinas del día a día.
• Tomar conciencia de los pasos que cada uno tiene que dar para introducir
cambios en sus hábitos diarios y hacerse su propio Plan de Autocuidad.
CONTENIDO
1. Mindfulness, el poder de la atención plena.
2. Ejercicio y movimientos conscientes.
3. Comunicación saludable y positiva.
4. Gestión emocional en el día a día: Autoliderazgo.
PLAZAS
25
DESTINATARIOS
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.
CALENDARIO Y LUGAR
Calendario: Días 7, 8, 9 y 10 de octubre
Lugar: BADAJOZ
HORARIO
De 9:00 a 14:00 horas
DURACIÓN/HORAS
20
FINANCIACIÓN
FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.
Jueves 14 de diciembre de 2023
ACTIVIDAD
62931
CONSIGUE LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
CLAVE
LOCALIDAD/EDICIÓN
2024.00.B.028.02
BADAJOZ
OBJETIVO
• Poner atención a cuáles son los hábitos y rutinas que nos hacen sentir bien y
que favorecen una relación saludable con los demás.
• Identificar los hábitos que generan vitalidad y bienestar y los hábitos que
generan malestar.
• Aprender técnicas y herramientas para incorporar a las rutinas del día a día.
• Tomar conciencia de los pasos que cada uno tiene que dar para introducir
cambios en sus hábitos diarios y hacerse su propio Plan de Autocuidad.
CONTENIDO
1. Mindfulness, el poder de la atención plena.
2. Ejercicio y movimientos conscientes.
3. Comunicación saludable y positiva.
4. Gestión emocional en el día a día: Autoliderazgo.
PLAZAS
25
DESTINATARIOS
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.
CALENDARIO Y LUGAR
Calendario: Días 7, 8, 9 y 10 de octubre
Lugar: BADAJOZ
HORARIO
De 9:00 a 14:00 horas
DURACIÓN/HORAS
20
FINANCIACIÓN
FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.