I. Disposiciones generales. MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y FORMACIÓN PROFESIONAL. Títulos académicos. Currículo. (BOE-A-2021-9629)
Orden EFP/573/2021, de 7 de junio, por la que se establece el currículo de los ciclos de grado superior correspondiente a los títulos de Técnico Deportivo Superior en Alta Montaña y Técnico Deportivo Superior en Escalada.
98 páginas totales
Página
BOLETÍN OFICIAL DEL ESTADO
Jueves 10 de junio de 2021
Sec. I. Pág. 70460
– Seguridad. Confianza en las propias posibilidades.
– Control del grado de ansiedad.
– La implicación en el éxito: “Darlo todo” en cada segmento.
– Simulación de las condiciones específicas de la competición, o de la vía o
ruta objetivo.
– Criterios de modificación de los elementos que configuran la vía o ruta de
escalada en el trabajo condicional, en función de:
– La capacidad física o vía metabólica a desarrollar.
– El tipo de escalada.
– La disciplina de competición.
– La secuencia de movimientos a trabajar.
– Las características de la vía o ruta objetivo.
– Diseño de vías o rutas de valoración del comportamiento técnico o táctico del
escalador:
– Factores a tener en cuenta en el diseño de un test:
– Objetivo.
– Criterios de fiabilidad, validez, objetividad, etc.
– El trabajo condicional:
– Ejercicios y medios de trabajo, en función de:
– La carga: en apoyo, autocarga, sobrepeso.
– El segmento corporal a trabajar: mano, antebrazo, brazo, CORE, piernas.
– Similitud con la vía o ruta objetivo.
– Adaptaciones al trabajo de fuerza máxima, de la fuerza explosiva, de la
fuerza resistencia, de la resistencia, y de la resistencia local.
– Métodos específicos de trabajo condicional de:
– Fuerza máxima y fuerza explosiva: intensidad, volumen, densidad, carga,
etc.
– Fuerza resistencia y resistencia local: intensidad, volumen, densidad, carga,
etc.
– Resistencia: intensidad, volumen, densidad, carga, etc.
– La flexibilidad, el equilibrio, el espacio y la conciencia corporal. Intensidad,
volumen, densidad, carga, etc.
– Adaptaciones en función del nivel y la etapa deportiva del escalador.
– Criterios de evolución y modificación.
– La carga de trabajo de las capacidades condicionales. Control, medición y
dinámica a lo largo de la temporada.
– Métodos de simulación de la competición, en función de:
– Las características de la vía o ruta.
– Las características de la competición.
– La sesión de entrenamiento en escalada:
– Tipos, estructura y organización en función de los objetivos, del momento de la
temporada y del ciclo.
– Objetivos a lo largo de la temporada. Evolución.
– Criterios de combinación de los medios y métodos de trabajo condicional,
técnico, táctico y psicológico.
– Incidencias en la sesión. Tipos, causas y posibles soluciones.
– Dinámica de cargas y su evolución dentro de la sesión. Distribución de la sesión
durante la jornada.
– La fatiga en escalada: causas (fisiológica, mental, sensorial, emocional, nerviosa,
por factores externos), peculiaridades y métodos de recuperación.
cve: BOE-A-2021-9629
Verificable en https://www.boe.es
Núm. 138
Jueves 10 de junio de 2021
Sec. I. Pág. 70460
– Seguridad. Confianza en las propias posibilidades.
– Control del grado de ansiedad.
– La implicación en el éxito: “Darlo todo” en cada segmento.
– Simulación de las condiciones específicas de la competición, o de la vía o
ruta objetivo.
– Criterios de modificación de los elementos que configuran la vía o ruta de
escalada en el trabajo condicional, en función de:
– La capacidad física o vía metabólica a desarrollar.
– El tipo de escalada.
– La disciplina de competición.
– La secuencia de movimientos a trabajar.
– Las características de la vía o ruta objetivo.
– Diseño de vías o rutas de valoración del comportamiento técnico o táctico del
escalador:
– Factores a tener en cuenta en el diseño de un test:
– Objetivo.
– Criterios de fiabilidad, validez, objetividad, etc.
– El trabajo condicional:
– Ejercicios y medios de trabajo, en función de:
– La carga: en apoyo, autocarga, sobrepeso.
– El segmento corporal a trabajar: mano, antebrazo, brazo, CORE, piernas.
– Similitud con la vía o ruta objetivo.
– Adaptaciones al trabajo de fuerza máxima, de la fuerza explosiva, de la
fuerza resistencia, de la resistencia, y de la resistencia local.
– Métodos específicos de trabajo condicional de:
– Fuerza máxima y fuerza explosiva: intensidad, volumen, densidad, carga,
etc.
– Fuerza resistencia y resistencia local: intensidad, volumen, densidad, carga,
etc.
– Resistencia: intensidad, volumen, densidad, carga, etc.
– La flexibilidad, el equilibrio, el espacio y la conciencia corporal. Intensidad,
volumen, densidad, carga, etc.
– Adaptaciones en función del nivel y la etapa deportiva del escalador.
– Criterios de evolución y modificación.
– La carga de trabajo de las capacidades condicionales. Control, medición y
dinámica a lo largo de la temporada.
– Métodos de simulación de la competición, en función de:
– Las características de la vía o ruta.
– Las características de la competición.
– La sesión de entrenamiento en escalada:
– Tipos, estructura y organización en función de los objetivos, del momento de la
temporada y del ciclo.
– Objetivos a lo largo de la temporada. Evolución.
– Criterios de combinación de los medios y métodos de trabajo condicional,
técnico, táctico y psicológico.
– Incidencias en la sesión. Tipos, causas y posibles soluciones.
– Dinámica de cargas y su evolución dentro de la sesión. Distribución de la sesión
durante la jornada.
– La fatiga en escalada: causas (fisiológica, mental, sensorial, emocional, nerviosa,
por factores externos), peculiaridades y métodos de recuperación.
cve: BOE-A-2021-9629
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Núm. 138
