Firmado por: ANTONIO DIAZ ALIAS - Alcalde Presidente Fecha: 21-02-2025 14:36:04
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TEMA 28.- Anatomía y fisiología humana implicada en la actividad física. Patologías relacionadas con el
aparato motor
Tema 29.- Prevención y seguridad en las instalaciones deportivas. Normativa de aplicación. Evaluación de
riesgos laborales (responsabilidad civil). Plan de emergencias (protocolos de evacuación).
Tema 30.- Primeros auxilios en la actividad física y el deporte: Nociones generales y fundamentos de los
primeros auxilios. Aspectos preventivos en la realización de actividades físicas. Lesiones más frecuentes
en la práctica físico-deportiva y primeros auxilios. La prevención de lesiones y los primeros auxilios.
Riesgos vitales en la actividad físico-deportiva y actuaciones urgentes: Técnicas básicas de soporte vital,
de apoyo psicológico y de control del entorno.
Tema 31.- Nuevas tendencias actuales en el desarrollo del fitness (I): Síntesis histórica del desarrollo del
fitness. El uso de la música como parte integrante de la sesión.
Tema 32.- Nuevas tendencias actuales en el desarrollo del fitness (II): Evolución del aerobic hacía las
tendencias actuales. Nuevas tendencias con soporte musical. Ciclo indoor. Nuevas disciplinas con material
específico.
Tema 33.- Pilates: Principio fundamentales, tipos de entrenamiento, niveles. Sesión tipo: Ejes y planos,
cintura escapular y cintura pélvica. Músculos del core y músculos de la respiración, ubicación y función.
Aerobic: Definición, origen e historia. Normas básicas, niveles de entrenamientos, principios de una sesión
(música, pasos y coreografías), variantes (step, zumba…).
Tema 34.- La relajación: Tensión, activación, ansiedad y estrés. Introducción a la conciencia plena o
mindfulness. Técnicas de relajación. El mindfulness en el deporte.
Tema 35.- El deporte inclusivo: La promoción deportiva y de la salud a través del deporte inclusivo y sus
vínculos con el deporte convencional. Programas deportivos inclusivos educativos, deportivos y de fitness.
La inclusión social a través del deporte.
Tema 36.- Prevención de Riesgos Laborales inherentes a un puesto de Monitor Deportivo, sus derechos y
obligaciones a cumplir según la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Aspectos básicos de evacuación
de edificios: Planes de actuación ante Emergencias.
Tema 37.- Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud en el marco de la Organización
Mundial de la Salud (OMS): Actividad física para la salud. Importancia de la actividad física para la salud
pública. Mandato en materia de actividad física para la salud. Importancia de las directrices nacionales y
regionales sobre actividad física.
Tema 38.- Ocio y deporte: El ocio en la Constitución Española y en la Carta Europea del Deporte.
Aproximación al concepto de ocio y tiempo libre. El deporte y su vertiente recreativa. Aspectos preliminares
en la organización de actividades de Ocio y Recreación
En el supuesto de que algún tema de los incluidos en el programa de la convocatoria se viera afectado por alguna
modificación, ampliación o derogación legislativa, se exigirá en todo caso al aspirante el conocimiento de la legislación
vigente en el momento de la realización de las respectivas pruebas.
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CVE:
BOP-2025-962
Verificable
en:
http://bop.dip-caceres.es
Viernes, 28 de febrero de 2025
N.º 0041
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