La Cabrera (BOCM-20250717-72)
Ofertas de empleo. Convocatoria proceso selectivo
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Cualquier dato, sea personal o no, ya está disponible en internet y con acceso público antes de estar en Zahoribo. Si lo ves aquí primero es simple casualidad.
No ocultamos, cambiamos o tergiversamos la información, simplemente somos un altavoz organizado de los boletines oficiales de España.
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BOCM
BOLETÍN OFICIAL DE LA COMUNIDAD DE MADRID
Pág. 420
JUEVES 17 DE JULIO DE 2025
B.O.C.M. Núm. 169
LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL
Disposición. El aspirante se colocará frente a una línea marcada en el suelo, de 1 metro de larga por
0,05 metros de ancha, paralela a la zona de lanzamiento, con la punta de ambos pies a la misma
distancia de dicha línea.
Ejecución. Cuando esté dispuesto el aspirante, tomará el balón medicinal con ambas manos y
lanzará el mismo, sacándole desde atrás y por encima de la cabeza, enviándole lo más lejos posible.
Medición. Se efectúa desde la parte anterior de la línea de lanzamiento hasta la marca más próxima
a la misma de la primera huella que deje el balón en su caída.
Intentos. Podrán realizarse tres intentos, contabilizándose el mejor de los tres.
Invalidaciones. Serán lanzamientos nulos:
Cuando el aspirante pise la línea.
Cuando el aspirante no tenga la punta de los pies a la misma distancia de la línea de lanzamiento.
Cuando el aspirante sobrepase la línea o caiga en ella con cualquier parte del cuerpo, una vez
ejecutado el lanzamiento.
Cuando el aspirante haga el lanzamiento saltando, despegando totalmente cualquiera de los dos
pies, o arrastrando cualquiera de los mismos hacia atrás.
Cuando el aspirante efectúe el lanzamiento con una sola mano.
Marcas y puntuaciones
Las establecidas en el cuadro que seguidamente se detalla. Las marcas intermedias se calificarán
con la puntuación más baja y más próxima a la misma.
MEDICIÓN: Metros y centímetros
Puntos
Hombres
Mujeres
15
5,50 m
5,50 m
16
6,50 m
6,50 m
17
7,50 m
7,50 m
18
8,50 m
8,50 m
19
9,50 m
9,50 m
10
10,50 m o más
10,50 m o más
Hombre: Con balón de 5 Kg. Mujeres: Con balón de 3 Kg.
SALTO DE LONGITUD DESDE LA POSICIÓN DE PARADO
Disposición. El aspirante colocará la punta de ambos pies a la misma distancia del borde de una
y a una distancia de 0,50 metros del borde anterior al mismo.
Ejecución. Cuando se halle dispuesto el aspirante, con los pies apoyados en el suelo, flexionará y
extenderá rápidamente el tren inferior, proyectando el cuerpo hacia delante, para caer al foso y
abandonar el mismo por la parte delantera.
BOCM-20250717-72
línea, de un metro de larga y 0,05 metros de ancha, marcada en el suelo, paralela al foso de salto,
BOLETÍN OFICIAL DE LA COMUNIDAD DE MADRID
Pág. 420
JUEVES 17 DE JULIO DE 2025
B.O.C.M. Núm. 169
LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL
Disposición. El aspirante se colocará frente a una línea marcada en el suelo, de 1 metro de larga por
0,05 metros de ancha, paralela a la zona de lanzamiento, con la punta de ambos pies a la misma
distancia de dicha línea.
Ejecución. Cuando esté dispuesto el aspirante, tomará el balón medicinal con ambas manos y
lanzará el mismo, sacándole desde atrás y por encima de la cabeza, enviándole lo más lejos posible.
Medición. Se efectúa desde la parte anterior de la línea de lanzamiento hasta la marca más próxima
a la misma de la primera huella que deje el balón en su caída.
Intentos. Podrán realizarse tres intentos, contabilizándose el mejor de los tres.
Invalidaciones. Serán lanzamientos nulos:
Cuando el aspirante pise la línea.
Cuando el aspirante no tenga la punta de los pies a la misma distancia de la línea de lanzamiento.
Cuando el aspirante sobrepase la línea o caiga en ella con cualquier parte del cuerpo, una vez
ejecutado el lanzamiento.
Cuando el aspirante haga el lanzamiento saltando, despegando totalmente cualquiera de los dos
pies, o arrastrando cualquiera de los mismos hacia atrás.
Cuando el aspirante efectúe el lanzamiento con una sola mano.
Marcas y puntuaciones
Las establecidas en el cuadro que seguidamente se detalla. Las marcas intermedias se calificarán
con la puntuación más baja y más próxima a la misma.
MEDICIÓN: Metros y centímetros
Puntos
Hombres
Mujeres
15
5,50 m
5,50 m
16
6,50 m
6,50 m
17
7,50 m
7,50 m
18
8,50 m
8,50 m
19
9,50 m
9,50 m
10
10,50 m o más
10,50 m o más
Hombre: Con balón de 5 Kg. Mujeres: Con balón de 3 Kg.
SALTO DE LONGITUD DESDE LA POSICIÓN DE PARADO
Disposición. El aspirante colocará la punta de ambos pies a la misma distancia del borde de una
y a una distancia de 0,50 metros del borde anterior al mismo.
Ejecución. Cuando se halle dispuesto el aspirante, con los pies apoyados en el suelo, flexionará y
extenderá rápidamente el tren inferior, proyectando el cuerpo hacia delante, para caer al foso y
abandonar el mismo por la parte delantera.
BOCM-20250717-72
línea, de un metro de larga y 0,05 metros de ancha, marcada en el suelo, paralela al foso de salto,
