BOCM

BOLETÍN OFICIAL DE LA COMUNIDAD DE MADRID

Pág. 206

MARTES 5 DE DICIEMBRE DE 2023

B.O.C.M. Núm. 289

3.2. Ejecución: Cuando esté dispuesto el aspirante, tomará el balón medicinal con
ambas manos y lanzará el mismo, sacándole desde atrás y por encima de la cabeza, enviándolo lo más lejos posible.
3.3. Medición: Se efectúa desde la parte anterior de la línea de lanzamiento hasta la
marca más próxima a la misma de la primera huella que deje el balón en su caída.
3.4. Intentos: Podrán realizarse tres intentos, contabilizándose el mejor de los tres.
3.5. Invalidaciones: Serán lanzamientos nulos:
— Cuando el aspirante pise la línea.
— Cuando el aspirante no tenga la punta de los pies a la misma distancia de la línea
de lanzamiento.
— Cuando el aspirante sobrepase la línea o caiga en ella con cualquier parte del cuerpo, una vez ejecutado el lanzamiento.
— Cuando el aspirante haga el lanzamiento saltando, despegando totalmente cualquiera de los dos pies, o arrastrando cualquiera de los mismos hacia atrás.
— Cuando el aspirante efectúe el lanzamiento con una sola mano.
3.6. Marcas y puntuaciones. Las establecidas en el cuadro que seguidamente se detalla:
MEDICIÓN: METROS Y CENTÍMETROS
PUNTOS

HOMBRES

MUJERES

5

5,50 m

5,50 m

6

6,50 m

6,50 m

7

7,50 m

7,50 m

8

8,50 m

8,50 m

9

9,50 m

9,50 m

10

10,50 m o más

10,50 m o mas

Mujeres: Con balón de 3 kg. Hombres: Con balón de 5 kg.
Las puntuaciones de las marcas no recogidas en este cuadro se obtendrán por interpolación del anterior y el posterior a la marca conseguida.
4. Salto de longitud desde la posición de parado
4.1. Disposición: El aspirante colocará la punta de ambos pies a la misma distancia
del borde de una línea, de un metro de larga y 0,05 metros de ancha, marcada en el suelo,
paralela al foso de salto, y a una distancia de 0,50 metros del borde anterior al mismo.
4.2. Ejecución: Cuando se halle dispuesto el aspirante, con los pies apoyados en el
suelo, flexionará y extenderá rápidamente el tren inferior, proyectando el cuerpo hacia delante, para caer al foso y abandonar el mismo por la parte delantera.
4.3. Medición: Se efectuará desde la parte de la línea más alejada del foso hasta la
huella del aspirante más cercana a la línea de partida sobre la arena del foso.
4.4. Intentos: Podrán realizarse tres intentos como máximo, puntuando el mejor.
4.5. Invalidaciones:
a) Es nulo el salto en el que una vez separados totalmente los pies del suelo, vuelvan
a apoyarse para el impulso definitivo.
b) Es nulo el salto en el que el aspirante pise la línea en el momento de impulsarse.
c) Es nulo el salto en el que el aspirante no realice el primer apoyo en la caída con los
pies.
4.6. Marcas y puntuaciones. Las establecidas en el cuadro que seguidamente se detalla:

PUNTOS

HOMBRES

MUJERES

5

2,15 m

1,85 m

6

2,35 m

2,05 m

7

2,55 m

2,25 m

8

2,75 m

2,45 m

9

2,95 m

2,65 m

10

3,15 m o más

2,85 m o más

BOCM-20231205-56

MEDICIÓN: METROS Y CENTÍMETROS