NÚMERO 239
Viernes 15 de diciembre de 2023

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— Sesiones de ejercicio físico:
Grupos de robustos, integrados por un máximo de 45 participantes que reciben tres
horas semanales de clase, a razón de una hora de sesión en tres días diferentes. En estas clases el técnico propone ejercicios físicos adaptados al estado de salud de usuarios
previamente evaluados. Los usuarios trabajan las capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, resistencia…) a la vez que trabajan el componente social que supone cualquier
práctica grupal.
Grupos específicos de ejercicio físico multicomponente para abordar el síndrome de
fragilidad, realizan su actividad en las instalaciones de los centros de gestión directa del
SEPAD y cuentan con un máximo de 15 participantes que reciben tres horas semanales
de clase, a razón de una hora de sesión en tres días diferentes. Su objeto es trabajar
sus capacidades físicas con la finalidad última de que puedan incorporarse a un grupo
de robustos. En este tipo de grupos, las sesiones de ejercicio serán diseñadas de acuerdo con la tipología de ejercicio físico multicomponente, focalizando el trabajo durante
las sesiones al desarrollo de todas las cualidades física relacionadas con la salud, y
dando especial importancia al fortalecimiento muscular y al equilibrio.
Estas sesiones se prestarán lugares adecuados para ello: pabellones, salas con dimensiones adecuadas, piscinas, parques, patios u otros espacios que se pongan a disposición los ayuntamientos y los centros de mayores del SEPAD. Teniendo en cuenta las recomendaciones sanitarias generales habrá preferencia por espacios abiertos o espacios
que aseguren una práctica segura de la actividad física.
6. O
 bservatorio “El Ejercicio te Cuida”.
Con la finalidad de contribuir a la generación del conocimiento, y difundir los resultados
científicos derivados de la implementación del programa, la Fundación Jóvenes y Deportes
velará por dar continuidad al convenio anteriormente suscrito por parte de ésta con la Universidad de Extremadura y/o sus organismos dependientes, denominado “Observatorio El
ejercicio te cuida”. Este convenio permite la colaboración entra ambas entidades de cara
a generar producción científica relacionada con el programa, así como la colaboración con
proyectos afines a este en cuanto a sus objetivos. Las condiciones en las que dichas colaboraciones serán ejecutadas estarán mediadas por la oficina científico-técnica del programa previa comunicación a la comisión mixta de seguimiento del convenio y en los términos
en los que está los disponga.
Dicho convenio, hasta ahora suscrito como “Convenio entre el profesor de la Universidad
de Extremadura, D. José Carmelo Adsuar, y la Fundación Jóvenes y Deporte para el desarrollo del Observatorio El ejercicio te cuida”, fue aprobado en sesión ordinaria del Consejo
de Gobierno de la Universidad de Extremadura con fecha 17 de Marzo de 2021 y publicado