NÚMERO 238
Jueves 14 de diciembre de 2023

ACTIVIDAD

62957

HÁBITOS Y PROCRASTINACIÓN (INTERNET)

CLAVE
LOCALIDAD/EDICIÓN

2024.00.B.054.01
MÉRIDA

OBJETIVO

• Conocer y comprender qué es un hábito, cómo se forma y su impacto en el día
a día.
• Desarrollar la Habilidad de construir hábitos que sean útiles.
• Tomar conciencia de los propios hábitos perjudiciales y cambiarlos.
• Disminuir las conductas de procrastinación.
• Desarrollar un plan de acción para generar y mantener hábitos útiles.

CONTENIDO

1. Los hábitos como constructores de la identidad.
2. Los hábitos y la flexibilidad Psicológica.
3. Como construir hábitos útiles.
4. Como romper hábitos perjudiciales.
5. La Procrastinación.
6. Llevando los hábitos al día a día.

PLAZAS

80

DESTINATARIOS

Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.
• Será requisito necesario disponer de equipo informático, correo electrónico y
acceso a Internet, o estar en disposición de contar con su utilización durante las
fechas previstas para el curso.
• Contacto inicial a través de la plataforma, en el que se expondrá la metodología
del curso, el plan de trabajo y el calendario de realización.
• Desarrollo del curso, actividades y tutorías a través de Internet.

Calendario: Fecha de Inicio: 30 de septiembre. Fecha de Finalización: 28 de
CALENDARIO Y LUGAR octubre.
Lugar: MÉRIDA
HORARIO

El alumno seleccionado ajustará las horas del curso a sus necesidades.

DURACIÓN/HORAS

30

FINANCIACIÓN

FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.